다시 한번 그 시간이 왔습니다. 다음 달은 가을 휴가가 시작되고 모두가 휴가 분위기에 빠지는 시점입니다. 기후가 더 따뜻해지고 부츠가 다시 한번 틀에 맞춰 발전하고, 사람들이 올해를 다시 한번 기억할 시간을 정확히 알 수 있도록 풍부한 행사가 마련됩니다. 추수감사절과 다른 일반적으로 칭찬받는 행사가 다가오면서, 우리는 풍성한 컨벤션과 친구 및 가족과의 양질의 시간을 만날 뿐만 아니라, 건강과 피트니스 트랙에서 쉽게 벗어날 수 있는 것들, 즉 즐겁지만 건강에 좋지 않은 음식도 만납니다 가양역 헬스장.
우리가 항상 거절할 수 있는 규율을 가지고 있는 음식의 유혹에 반대하는 것은 놀라울 정도로 어렵습니다. 대부분의 경우, 우리가 그 행사의 정신에 따라 우리가 사랑하는 사람들과 단순히 식사를 할 때, 매우 가볍고 표준적인 식단에 국한되지 않고 단순히 즐기는 것은 어렵지 않습니다. 이러한 가족 및 동반자 모임 환경(또한 직장의 냄비 모임)에서 “어떤 식단?”을 내부적으로 효과적으로 숙고하고 실제로 타락한 것을 해결하기 시작하는 것은 훨씬 덜 까다롭습니다. 요점에 매우 직접적으로 말해야 합니다.
우리가 무언가를 계속해서 거부하면, 나중에 폭식할 기회를 늘립니다. 휴일 중에 가장 좋은 활동은 감사하고 즐기는 것입니다. 하지만 과하지 않도록 주의하세요. 물론, 호박 파이를 몸무게만큼 먹는 것은 통찰력이 없을 것입니다. 하지만 두 조각 정도 먹는 것은 흠잡을 데 없습니다. 이런 행사를 계획대로 진행하는 데 중요한 것은 운동을 가속화하여 평소에는 섭취하지 않는 추가 칼로리를 소모하는 것입니다.
마유르 비하르의 헬스 클럽, 트레이너는 사람들이 특히 휴일 동안 헬스장이나 운동 센터에 머물러야 한다는 요구 사항을 고려했습니다. 이와 관련하여, 현재 이벤트를 통해 특별 종료 날짜에 가입하는 개인에게 할인된 1년 멤버십 딜을 제공하고 있습니다. 저희 마유르 비하르 1단계 헬스장 전문가는 항상 여러분의 도움과 안내를 위해 대기하고 있습니다.