양치질을 부지런히 하세요 서면 메이드카페:
칫솔질이 치아를 튼튼하게 유지하는 데 중요하다는 기본 정보에도 불구하고, 모든 사람이 이에 주의를 기울이는 것은 아닙니다. 미소의 모습을 업그레이드하고 싶다면, 아무리 피곤하더라도 예외 없이 매일 최소 두 번은 칫솔질을 하세요. 치아를 적절히 닦지 않으면 치과 질환과 우울증을 포함한 다양한 잠재적인 문제가 발생할 수 있습니다. 이 두 가지는 전혀 필요하지 않습니다.
정기적으로 치실질을 하세요:
만약 당신이 질투심으로 사람들을 녹색으로 만들 만큼 아름다운 치아를 원한다면, 그럼에도 불구하고 꾸준히 치실질을 하세요. 그렇게 하면 잇몸선 아래와 치아 중앙에서 플라그가 집중됩니다. 칫솔은 그 부위에 닿을 수 없기 때문에 이것은 중요합니다. 만약 당신이 꾸준히 치아를 치실질한다면, 치아 부패와 잇몸 질환과 같은 질환을 막을 수 있습니다. 플라그가 생기면 때때로 진짜 치주 질환이 생길 수 있고, 따라서 뼈 손상과 치아 상실을 일으킬 수 있습니다. 만약 당신이 치아를 깨끗하고 멋지게 유지하고 싶다면, 치실질이 당신의 동반자입니다.
신선한 야채와 과일을 많이 섭취하세요:
식단은 또한 미소의 모습에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 아무리 놀랍게 보일지라도요. 충분한 새로운 야채와 유기농 제품을 섭취하면 뭄바이에서 좋은 미소 메이크 오버를 통해 타액 분비를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다 . 타액 분비는 미생물 종말에 좋습니다. 또한 보기 흉한 치아 얼룩을 없애는 데도 좋습니다. 깨끗하고 빛나는 반짝이는 하얀 치아가 필요하다면 동네 식료품점의 배달 구역을 지나가지 마세요.
1년에 두 번 치과 전문의를 방문하세요. 치과 의사를 방문하여 정기적인 세척 및 검진을 받아야 합니다. 많은 사람들이 치과 전문의를 방문하는 것을 좋아하지 않지만 건강한 치아를 갖는 것은 기본이며 치아를 하얗게 유지하는 데 도움이 됩니다. 치과 전문의와의 면담을 지키고 지속적으로 방문하세요.