우리 모두는 긴 근무 시간, 촉박한 마감 기한, 집에서 사무실까지의 긴 교통 정체 등 셀 수 없이 많은 반복을 겪었습니다. 다음은 피할 수 없는 스트레스, 우울증, 잠 못 이루는 밤의 순환으로 가득 찬 불안한 일상입니다. 인도에서만 5억 명의 사람들이 우울증을 앓고 있으며, 4명 중 1명은 직장 스트레스로 인해 고통받고 있습니다 비상주사무실.
인도에는 총 900명의 임상 심리학자가 있는데, 간단히 말해서 총 130만 명에 한 명씩, 350,000명당 한 명씩 총 4000명에 가까운 정신과 의사가 있습니다. 전국적으로 제공되어야 하는 정신 건강 서비스가 절실히 필요하지만 더욱 중요한 것은 인식입니다. 우울증은 피해자에 의해 거부되거나 그것이 중요하지 않다고 생각하여 매우 가볍게 받아들여집니다. 정신 질환에 대한 낙인은 기업 세계의 심각한 우울증 상황을 반영하는 것이기도 합니다. 우리가 이해하지 못하는 것은 우울증은 성격의 결함이나 약점이 아니라 현실이고 사람들이 겪는다는 것입니다. 업무 우울증은 일과 삶의 불균형으로 인한 결과이지 누군가의 무능력이나 비효율의 징후가 아니라는 사실을 사람들이 인식할 필요가 있습니다.
우울증을 앓고 있는 사람들 중 50%만이 전문적인 우울증 상담을 찾거나 받고 있습니다. 이러한 치료 부족은 개인의 생산성을 저하시키고 회사에 막대한 손실을 입히는 주요 원인입니다. 이 조용한 살인자는 성과에 영향을 미칠 뿐만 아니라 직원들이 기업과 고객을 위해 선택권을 덜 갖게 만들 수도 있습니다. 정신 건강에 투자하는 것은 이것이 시간이 지남에 따라 더 커질 수 있는 문제라는 것을 인식하는 것만큼 중요합니다. 투자는 미미할 수 있지만 총 의료 비용을 낮추고, 생산성을 높이고, 결근 및 프리젠티즘을 낮추고, 장애 비용을 줄일 수 있습니다. 많은 회사에서는 직원의 개인 생활과 직업 생활에 영향을 미칠 수 있는 어려움과 어려움을 겪고 있는 직원을 돕기 위해 직원 지원 프로그램을 제공합니다. 대부분의 업무 우울증 사례는 경미하며 즉각적인 치료가 필요하지 않은 프로그램의 지원을 받을 수 있습니다. 문제는 매우 현실적이며 심각한 자금 부족으로 인해 수천 명의 사람들이 치료를 받지 못하고 있습니다. 직원 복지 프로그램의 주요 목적은 일과 삶의 균형의 개념과 중요성, 그리고 이것이 권한 부여와 통제력을 얻는 데 어떻게 도움이 되는지 홍보하는 것입니다. 그러나 일과 삶의 균형에 대한 정의는 직원마다 다를 수 있지만 어떤 경우든 모든 직원이 공정한 대우를 받고 개인적 약속을 가진 개인으로 존중된다는 것을 보장합니다. 일과 삶의 균형